我太胖想减肥建议建议

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戴建民　主治医师　外科

盐城市第四人民医院

咨询范围：外科各种疾病及颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕；肩周炎；网球肘；腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生症、各种类型的关节炎；跟痛症等 ...详情>>

病情分析：胖肯定是吃出来的，所以要减肥定要控制每天的吃的总热量，要少吃肉，多吃菜，适当运动。