现在学习压力很大中午睡不着有什么办法吗。

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：这样的问题应该注意合理的缓解紧张的情绪，多注意喝一些蔬菜汤可以转化一下思维方式，喝一些牛奶，酸枣仁汤莲子汤，蜂蜜水等关键是神经失养