晚上只睡6小时左右，会不会很不好？

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吴卫华　主任医师　中医科-针灸科

120健康网医师协会

咨询范围：哮喘，慢性支气管炎，颈肩腰腿痛，神经疾患，脾胃系统，中医妇科，针灸科，推拿科，内科...详情>>

病情分析：你好，作为青春期发育的女性，一般建议最好睡足八个小时每天才能保证正常的生长发育的必要休息时间，同时也才能保证白天精力充沛。现在因为环境的原因，睡眠时间少，目前的情况应该是可以慢慢适应，过一度时间可能会逐渐延长睡眠时间