榨新鲜的苦瓜汁有减肥效果吗

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：苦瓜是有一定的减肥的作用，但是由于其口感不佳，所以一般很少被人接受，所以建议你如果想减肥的话，还是运动减肥会比较有效，而且简单易行，可以选择慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等有氧运动。饮食注意稍稍控制，避免油腻和甜食、零食。