6248bdbe4e7a 男 13岁
我13岁90斤左右,可是肚子上面却有赘肉,怎么才能将赘肉练成肌肉,网上说,常规的练法对13岁的人,不能用,那样子练会不长个子,不知道是不是真的,怎么才能练城肌肉?
病情分析:如果你游泳方便,可以游泳。另外你可以做人体向上,仰卧起坐,对身高都没有影响,尤其是游泳,还可以促进增高。 追问: 可是我引体向上一个做不起来,劲也不小就是做不起来 回复: 那就做其他几项吧。