喝高钙脱脂牛奶能起到减肥作用吗？

贾凯君　医师　脾胃科

长治市中医研究所附属医院

咨询范围：熟悉中医和西医基础理论知识，擅长治疗慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，肝炎，肝硬化，便秘，腹泻，肠炎，胆囊炎，以及关节 ...详情>>

病情分析：你好，我们常说的热量就是说的能量，就是说多少千焦。减肥是可以的，你可以牛奶，就要相对的减少主食的量，只有这样，才能起到减肥的效果，否则和大量饮食就是一样的了。

追问： 知道了，反弹这个问题怎么办？

回复： 这就要看你的饮食控制能力了，如果其反弹了，再恢复，就会比第一次会差一些。

追问： 就会比第一次什么差一些？我这几天基本吃水果！

回复： 只吃水果是不行的，以后可能会出现以下厌食的可能。