怀孕了，想请问怀孕后的每个阶段该吃些什么

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，孕早期前三个月对影响的需求不是很大的，所以这个阶段不需要刻意的补充，但是要补充一些坚果类的食物如核桃，腰果，花生等，再有就是补充叶酸，可以使用0.4mg一片的斯利安即可，一天一片，可以有效的预防由于叶酸的缺乏引起的神经管畸形的