a21dfb85e8dc 男 28岁
我是一名健美爱好者"平时运动量比较大"想通过补充一些营养物质来促进肌肉发育"健身房的教练说蛋白质"维生素C还有钙这三种成分合成是胶原蛋能促进肌肉发育"但是我现在服用的是*酸粉和汤臣倍键复合维生素教练说*酸粉也属于合成蛋白质"请问*酸粉和汤臣倍键复合维生素能同时服用吗?两种同时服用是否有副作用?
病情分析:您好,氨基酸就是没有合成的蛋白质,你是可以服用的,放心的服用就可以了,维生素C也是可以服用的,建议你运动量也不要太大,适度就可以了。