想咨询下如何防止脱发

朱凤亚　医师　神经内科

威县人民医院

咨询范围：内科：心脑血管疾病（脑血栓后遗症、脑梗塞、脑出血后语言不清楚、慢性鼻炎、急慢性胃炎、十二指肠溃疡）、妇科常见疾病（宫颈炎 ...详情>>

病情分析：您好：脱发主要与营养不良有直接的关系，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,平时多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等生发食物。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠、合理的饮食。