病情分析：你好，内分泌失调怎么调理，1、提高睡眠质量，增强体质。2、停服扰乱内分泌的药物（减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品），多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。3、内分泌失调者，月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品掩盖，宜选择清爽的保养品。服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。4、晨起盐水，夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。5、可以外用姐舒艾鲁娅等生理保健品 追问： 晚上喝蜂蜜会胖吗，平时喝黑芝麻糊有影响吗 回复： 你好，早晨一杯淡盐水晚上睡前一杯蜂蜜水是最好的方式.蜂蜜是直接被身体吸收的何况人的胖与瘦要从人的能量代谢上来讲一天消耗的卡路里只要比摄入的能量多就不会变胖跟蜂蜜关系不大，祝你健康。 追问： 得调理多长时间才能好 回复： 你好，根据病情不同治疗时间不同，遵医生用药治疗，祝健康。 追问： 我便秘吃酚太片会加重月经不调吗 回复： 你好，不要吃这类药，时间长了容易致癌，可以吃些舒泰清，祝你早日恢复。
