经常腿抽筋

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，抽筋的原因很多，如长时间的运动引起的肌肉痉挛，使用药物，着凉，缺钙等引起，建议多注意休息，睡觉前可以使用热水泡脚缓解脚部疲劳，多进行按摩，睡觉的时候多注意保暖避免腿部着凉，可以适当口服些钙片或者是吃些牛奶补钙，多晒太阳