做俯卧撑做到胳膊疼怎么办

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于如果你平时缺少运动，突然加大运动量，这样剧烈的运动会通过无氧酵解的方式供能于运动，其产生的代谢产物会积聚在肌肉间隙内导致压迫肌肉和神经，导致胳膊酸痛的，这处问题不大的，一般过三至五天就会自行消失的，或是可以按摩下肌肉，可以加速乳酸的吸收而减轻上述不适症状的。

追问： 如果继续做会有副效果么？

回复： 这个没有副作用，只要以后继续多加强煅炼，这些症状就会消失的。