成年男性肺活量小

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刘俊文　主任医师　

病情分析：你好，2800的肺活量也是在正常范围内，不要太担心，增加肺活量可以坚持参加适当的体力活动，坚持每天做扩胸动作，每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次，最好每天起床后和临睡前进行，可有效防止肺活量下降。防止烟雾损害肺部，行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次，这些方法可以试试，对增加肺活量有一定的效果。