我想减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任朝笛　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿各种疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

追问： 就中午吃一顿 不吃零食 不吃油炸的 晚上不吃饭 多吃水果 这样可以吗

回复： 你好，这是可以的，最好晚上吃点，但是不要多吃