海带

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，海带含有丰富的碘，铁，钙以及维生素C等，对于身体的健康是非常有利的，孕妇可以适当吃些海带，但是海带性寒，不适合长期大量食用，对于孕妇的寒性体质来说，一周吃1次就可以了，可以多吃些其他的食物如牛奶，鸡蛋，瘦肉等