血糖降低以后就开始燃烧脂肪了么？

向迪凯　医师　心血管内科

岳阳市第二人民医院

咨询范围：擅长心血管系统常见疾病的诊断于治疗，特别对高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、心房颤动、各种心律失常有独特的 ...详情>>

病情分析：您好，您的理论是错误的。不吃饭血糖低了之后，再去运动，很容易导致低血糖，这样有可能导致昏迷，或者发生心脏意外。而且，运动的时候，交感神经兴奋，血糖是身高而不是减少，当您的运动量比较大，血糖无法满足运动所需要的能量之后，会激发脂肪动员供能（也就是燃烧脂肪）。所以脂肪是否燃烧主要还是看您运动量够不够，而不是您血糖低不低。血糖太低，是会死人的。