头出血缝完针，应该吃点什么

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梁胜明　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：外伤引起的不适，尤其是有缝针的,不必太特殊注意,主要是保持局部清洁干燥即可，尽量不要吃一些刺激的食物，辛辣的食物吧，按时换药吧。失血很多可以吃一些含铁比较高的食物，有动物肝脏,肾脏；其次是瘦肉,蛋黄,鸡,鱼,虾和豆类.绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿,菠菜,芹菜,油菜,苋菜,荠菜,黄花菜,番茄等.水果中以杏,桃,李,葡萄干,红枣,樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带,红糖,芝麻酱也含有铁.尽量少吃颜色比价深的容易有色素沉着