7c31ea57da1d 女 20岁
我是一名20岁的女生,很容易胖,所以经常节食减肥,放暑假在家,家里人监督吃饭,越吃饭量越大,经常吃过饭还吃零食,一个暑假长胖了十几斤,怎么解决啊?
病情分析:你好,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。