因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
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- 黎浴曦 主治医师 儿科保健科
- 台山市妇幼保健院
- 咨询范围:新生儿黄疸、小儿哮喘、小儿厌食症、营养不良、抽动症等。 ...详情>>
病情分析:男性要到25岁才会停止生长,也就是说17-18岁身高还能长的,但一定要加强营养,并且积极参加体育锻炼,如长跑、跳绳等,都可以刺激下肢长骨的继续增长。
追问:
这暑假锻炼2月有效果吗
回复:
应该有一定效果的。你可先量一量现在的身高,加强锻炼2个月,再量一量身高,你就会知道有效果的了。建议每天跑步3000-5000米,跳绳1000下,跳绳可以每组100下,做十组。每天至少喝牛奶500毫升,多吃肉,饭量要注意避免过量。还有就是,一定要关灯睡觉,以避免光线影响生长激素的分泌。
追问:
谢谢你
回复:
不用客气。