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我09年发现患病，觉得右腿有时候会疼，到10年4月份就是持续性的疼痛，以至于晚上睡不着觉。10年7月份接受过手法正骨治疗后，觉得有好转。2012年一月再次察觉不适，在西安红十字会医院检查后被告知需要手术。12年3月26做的髓核摘除术，当时手术很成功，在术后第三天我就戴着支具下床走路。可是8月份开始有时候又会觉得腰不舒服，坐的时间稍微久一些会觉得右腿有些微的疼痛。所以我想问一下医生术后这种症状是正常的吗？像我现在的状况可以做些什么锻炼助于恢复？平时生活中应该注意些什么？谢谢医生。
病情分析：你好！建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，可以减少椎间盘承受的承受压力，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。也可以适当服用营养神经类的维生素。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛. 追问： 现在使术后6个月，还要佩带腰围吗？这时候可以接受理疗么？这个病就算手术也除不了根么？营养神经类维生素可以推荐几种么？谢谢您！ 回复： 你好！佩戴腰围主要就是保护腰椎，造成椎间盘突出的原因之一就是腰肌对腰椎的保护减弱了，使之发生改变。可以口服甲钴胺营养神经。
