a5f16825e026 男 16岁
我是男生。头发不洗会油油的。但是洗了又会干干的,我想要那种很利索的那种感觉。我想用护发素行吗???我从来不染头。也不烫头啥的。
病情分析:脂溢性头发注意事项 1.少吃油炸﹑辛辣及甜食 2.不要将洗发水直接倒在头发上 3.洗发时水不要过热或过冷,用温水洗发 4.不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太勤 5.多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 6.早晚多梳头;但不要用指甲梳头 7.保证睡眠时间,远离烦恼一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等,可以补充体内缺少的维生素,也可以抑制皮脂的分泌。二、要经常洗头发,不要天天洗2–3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜,草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分,抑制皮脂腺分泌旺盛,疏通头皮细胞,滋养发根,令头发保持乌黑亮丽,三、平时生活要有规律,早睡早起,保持乐观情绪,不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢,头部细胞也会畅通,皮脂分泌也会减少,这样头发就不还油了。