如何解决肥胖问题？

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于雷　主治医师　皮肤科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎，支原体衣原体感染，湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析：建议您采用运动减肥的方式，每天坚持1-2个小时的运动锻炼，如跳绳、跑步等，要多出汗。同时配合饮食调理，多吃水果蔬菜。尤其是小黄瓜和西红柿。对减肥很有帮助。

追问： 谢谢您，我怕运动，不过先试试，呵呵

回复： 减肥是要付出代价的。运动少才长肉啊