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怎样降三高1

7c31ea57da1d    30岁 

血压高,经常头昏,没什么精神

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江苏省扬州市  2012-09-22 20:53:47 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李长征 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:常见病 多发病...详情>>

病情分析:你好,这种情况除了血压偏高以外多半还会伴随血脂以及血粘度偏高,若是同时具有这些情况的话,需要及时通过饮食运动以及药物进行调理治疗,饮食要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂低盐低糖饮食,每天保持不低于40分钟左右的有氧运动如慢跑、快步走、羽毛球、篮球等。药物可以选用缬沙坦、血脂康以及阿司匹林肠溶片进行治疗,此外还需要戒烟戒酒,可以适当多食用黑木耳、食用菌等食物。

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