晚上小腿抽筋

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果是晚上出现小腿抽筋的情况，多是属于缺钙的表现，建议你这段时间多注意补钙，看症状会不会缓解。平时多吃些鸡蛋、牛奶、骨头汤、虾皮、小酥鱼等食物，并且注意加强户外运动，尤其是慢跑一类的，常常晒晒太阳，可以帮助体内钙质的吸收。