每天吃两颗维生素c和一颗维生素e，长期!

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：根据你叙述的情况，维生素c和维生素e不要长期服用，你可以多吃些含VC、VE的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，甜食也要控制，平时可以用点红枣枸杞、菊花泡茶喝，有美容效果。另外还要坚持锻炼，保持心情愉快，这样对美容都有些效果。