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- 陈安富 医师 创伤骨科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>
病情分析：你好，按摩减肥属于被动的活动，效果不是很好的，但是如果安排的食谱比较合理，没什么脂肪食物还是有效果的，建议配合运动这样效果会好些。另外就是建议先计算下是否是属于肥胖，不要盲目的去减肥，体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，女性正常范围是19–24.在这个范围没有必要减肥的
