有快速戒烟的方法吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张素云　主任医师　妇产科-妇科

邢台县医院

咨询范围：擅长妇产科，对于妇科疾病有自己独到的见解；...详情>>

病情分析：戒烟.任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力，单凭外来因素只能是杯水车薪！所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射，久而久之就形成一种依赖性。要想戒除，必须有一个更好的习惯代替它。比如户外锻炼、钓鱼、参加老年健身俱乐部等。但关键还是要靠自己