排便不正常,肠胃不适

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，从你的描述来看，你的大便正常，排便费劲考虑为为饮食不当，食物残渣过少，胃肠蠕动比较慢等引起，你这种情况建议多进行运动促进胃肠蠕动，可以多吃些粗纤维的食物如豆芽，白菜等，可以多和蜂蜜水利于润肠通便。