生完后吃什么好

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，产后身体比较虚弱要多加注意休息和调养，可以多吃些营养的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，利于润肠通便和促使乳汁分泌，主要是避免食用生冷的食物和过于寒性的食物，辛辣食物，如辣椒，西瓜，香蕉，苦瓜等。