易发脾气

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魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。您的情况属于创伤后应激反应。感情的不如意给您的心灵造成了创伤，导致出现愤怒、压抑、悲伤委屈的感觉。中医认为这是情志不遂导致的肝郁气滞，肝气不舒等。建议您有意识地放松自己的身心，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。学会倾诉和寻求帮助，对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见。可自行购买逍遥丸服用，本品属于中药制剂，有疏肝解郁作用。必要时找专业心理科医生，使用抗抑郁抗焦虑和情感稳定剂等药物。