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增肌

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怎么样让自己结实点,又有肌肉呢,要吃些什么

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湖南省湘潭市  2012-09-23 21:34:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨宝来 主任医师 中医科-中医综合科
临朐县第二人民医院
咨询范围:心脑血管病,颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析:你好,没有很好的增胖药物。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体,毕竟肌肉主要是靠锻炼才形成的。

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