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- 赵树龙 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：中医治疗痤疮，失眠，男子阳痿早泄及中医内科病的诊疗...详情>>
病情分析：首先你可以到医院检查一下是否患有疾病，如果没有，减肥要有持之以恒的精神，再就是科学合理的安排时间饮食，每日三餐都要吃，但是要少量，再有就是运动，不要吃高热量的零食饮料等,再有可以中医治疗，中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，中药来增强脾胃功能，出发点是健脾、消积、通便
追问：
医生可不可以为我推荐一份正确的全天减肥食谱，还有就是做什么运动容易减肥？
