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长不高又瘦小

7c31ea57da1d    18岁 

今年十八岁,才一米六五,而且又瘦弱,请问有什么方法能让自己长高又壮一点呢?

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广东省汕头市  2012-09-24 00:16:55 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
胡培安 主任医师 

病情分析:与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快,要有一定的耐心。

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