盆底肌肌力0.6

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卞林　主任医师　外科-神经外科

宁波市第二医院

咨询范围：擅长颅脑外伤，脑积水，脑血管病，颅内肿瘤，癫痫等疾病的诊治。...详情>>

病情分析：物理治疗是个好方法，自己运动也是可以的啊。建议多做提肛动作，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着做，躺着做。