我想戒掉手淫

申兰阔　主任医师　内科-普通内科

冠县城关医院

咨询范围：内科和儿科常见病。消化系统或者心脑血管病以及儿科秋季腹泻，佝偻病，呼吸道感染，...详情>>

病情分析：您好，手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯需要积极克制。建议转移注意力，需要多吃蔬菜水果和多活动锻炼。参加一些有意义的生活或者活动。这个不需要担心。

追问： 我经常会感觉到肾那里疼痛 身体虚弱，智力不如以前，记忆力更是糟糕 ，这些我想都是手淫的危害吧！ 一直不敢去医院检查，如果查出个肾虚什么的 ，天啊！我都不敢想了！ 我现在已经几乎绝望了！

回复： 考虑还是肾虚。不能手淫。另外保持心情舒畅。需要多吃蔬菜水果和多活动锻炼。