晚上睡前可以喝牛奶么？

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郝华东　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：妇科炎症、消化道溃疡、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况是建议喝一些牛奶的，在晚上喝一些纯牛奶的话是会帮助起到安神的效果的，这样的话是会有助于睡眠的情况的。