肚子上的赘肉该怎么减？最好不要吃减肥药

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向迪凯　医师　心血管内科

岳阳市第二人民医院

咨询范围：擅长心血管系统常见疾病的诊断于治疗，特别对高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、心房颤动、各种心律失常有独特的 ...详情>>

病情分析：您好，减肥最好的，最科学的手段就是坚持有氧运动。建议您每天做30分钟的有氧运动，可以是爬山，慢跑，或者跳健美操，每周5次，这样2个月左右，您就可以减肥成功了。