你好，我最近这段时间经常睡不着觉。能帮我

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，经常睡不着你这是失眠了，引起失眠的因素很多，例如长期工作生活压力大，心情不好，过度紧张焦虑，对睡眠的环境不适应等等，你可以使用药物安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗，平时要合理安排自己的作息时间，睡觉之前不要观看恐怖，科幻的电影，洗个温水澡具有安眠缓解疲劳的功效啊