e66bd41e8a5f 男 39岁
失眠,晚上睡不着,怎么办啊医生
病情分析:不建议吃安眠药,安眠药对神经系统损害很大,现在的医疗原则是搞清楚失眠的原因,再用药,再尽量用毒副作用小的药物。 作为职业司机,很多人都有失眠的症状,与精神高度紧张有关 如果工作时间固定,比如每天白天工作,晚上睡觉,可以考虑在正规医院医生的指导下,适当服用镇静安神的中成药,如朱砂安神丸等。 如果作息时间不固定,则考虑什么时间休息,就抓紧时间睡,不做容易兴奋的事,可以看点没意思的书,如交通法规,保险常识等,一会就睡着了,您试试看。