b4307d1dcbc7 女 24岁
怀孕30周了,晚上睡觉有时脚小腿抽筋,很痛,用手按摩或做些活动也不见好转,过短时间消失,请问如何治疗或缓解。
病情分析:怀孕期间腿抽筋这一般是缺钙引起的,也可以去医院做个微量元素检查;或者先吃点钙片试试,平时多吃点虾皮,骨头汤,乳制品等食物,经常的晒晒太阳,适当的吃点水果,经常吃点补血的食物,注意卧床休息,不要运动颠簸,保持好心情。