补益肝肾，强筋建骨吃点什么

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张志国　医师　针灸科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>

病情分析：你好，你颈椎有问题的话，你平时得注意尽量别长时间上网或伏案，要多去户外打打球来运动调节一下。平时你多自己按揉颈部的风池及肩井穴，坚持的话对你颈肩部不适症状缓解也是有帮助的。平时你可以配合着颈肩部拔罐或刮痧来调治，这比服用药物治疗效果要好。