436c46d0f102 男 21岁
从我记事起，只要睡着就会做梦，不管是晚上还是课间休息的时候！晚上做梦就导致第二天上课很没有精神，不知道怎么回事！入睡时间特别快，只要躺下就能睡着！请问医生有没有什么办法啊？谢谢医生！
病情分析：你好，你这个是身体虚弱，心神不安，或者用脑过度，劳累过度，长期睡眠不规律等因素引起的植物神经功能紊乱导致的多梦。药物可以口服谷维素片加脑心舒口服液来调理2周，饮食上多吃一些安神的食物，白天多运动锻炼一下，使得身体出现疲劳反应，对于改善睡眠有很大帮助。 追问： 请问饮食上应该多吃点什么呢，谢谢！ 回复： 可以吃一些安神的食物。如小米，牛奶，百合，小麦，鹌鹑蛋，枣子，莲子等等。但是食补要坚持长期才有效果，不要指望几天就会见效。 追问： 好的，谢谢医生
