体内宿便

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吕朋柏　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：高血压、糖尿病、心脑血管疾病等...详情>>

病情分析：患者女性31岁，根据患者陈述，患者首先要从日常生活饮食方面入手，平时不要吃辛辣的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，保持心情舒畅不要着急生气，不要给自己太大的压力，放松心情。每天早上空腹可以喝一杯凉白开水，半的小时后按摩腹部，顺时针按摩促进肠蠕动等。