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- 张晓翠 主治医师 心血管内科
- 鞍山市长大医院
- 咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>
病情分析：你好，身高的增长与遗传饮食有直接关系，不过膳食中有很多有助于骨骼生长的成分，这种成分主要是指着钙质。即高钙膳食有：小虾皮、紫菜、牛奶、鸡蛋、海待等，吃瘦肉、鱼虾等都不错，适当运动身体也很重要，注意不要熬夜。
追问：
吃钙片行不行？
回复：
如果你膳食缺乏钙质，可以适当的补充。
追问：
我不知道自己缺不缺钙
回复：
如果你的饮食均衡，一般都不缺乏钙质。
