体虚，免疫力差，没精神，失眠，怎么办？

刘书军　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长小儿常见多发病，疑难病...详情>>

病情分析：您好，一般气血虚弱的情况，你这个考虑是贫血气血不足，血液循环不好导致的，可以吃一些益气补血的药物，可以口服鹿胎膏或者补血口服液来调理2周，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，平时多运动，改善血液循环。