病情分析：你好，建议运动减肥，可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等 追问： 我问的是荷叶可不可以减肥 回复： 效果不好的，最好不要用，祝你健康 追问： 谢谢 回复： 不客气的，祝你健康 追问： 我很难坚持运动 也试了几款减肥药 可还是老样子 你有啥好的建议吗 回复： 减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
