病情分析：你好，孕妇可以用热水泡脚，可以促进血热循环，缓解疲劳，怀孕早期一定要注意保持充足、均衡的营养，尤其是多种维生素矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂，并预防营养素缺乏而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育异常。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品，以保障均衡营养摄入，促进胎儿的健康成长与发育。 追问： 吃不下饭怎么办？老是觉得胃压着什么东西，总是有呕吐的感觉，每次都压住不吐，怎么办？有什么好的食补方法吗？ 回复： 是正常的早孕反应，慢慢就好了 追问： 可以吃小番茄吗？一次最多可以吃多少？ 回复： 可以吃，适量就可以
