吃高脂肪的食品会长肉吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况，脂肪多的食物，含的热量是比较多的，进食高脂肪的食物，是可以增加热量的；但是还是不建议进食过多的油腻的食物，如果想增加营养，可以适量多进食一些优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，都是营养比较丰富的，而且较单纯进食脂肪较好的。

追问： 我现在都快二十五的人了，可才九十斤呢，真不喜欢自己的身材，我超想一下长肥，有很好的办法吗？

回复： 上面提到了，进食有营养的食物，含优质蛋白的，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，配合新鲜蔬菜，这样是比较健康的，单纯进食脂肪含量高的食物，是不建议的。

追问： 哦！谢谢您

回复： 不客气。