人是要多吃碱性食物，还是酸性食物

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，一般如果食用过多的产酸性的食物，会在体内产生大量的酸性产物的垃圾，不利于细胞的修复的，故健康的饮食是要多吃点新鲜蔬菜水果等碱性食物才行的，禁食红肉，动物内脏等产乳酸的酸性食物，注意保持心情的舒畅，不计较得失，保持心态的平和，才能让自己一切如意的。