我低压96，高压130早上低晚上高。一直

陈德仁　主任医师　康复医学科-康复科

江苏省连云港海滨疗养院

咨询范围：中西医结合治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统疾病，糖尿病、脑血管病后遗症的康复、骨关节疾病的康复。...详情>>

病情分析：你的这个血压，服用降压药物不合适，因为对你脉压差比较小，锻炼是可以的，快步走、打球、太极拳都可以，但是运动的量一定要上去，否则效果不是很大。同时要控制饮食，减少盐的摄入。气功的运动量太小，而且练得不好，还会出偏差。建议还是慎重为好。舒张压要降至90一下。才行。

追问： 医生好，我一到下午晚上血压能到100一***，头晕胸闷，早上就降一点。不吃药坚特锻炼行吗？

回复： 你的血压主要是舒张压偏高，首先要从生活方式上进行改善，包括运动锻炼、饮食控制、精神放松等，如果三个月以后，还是没有降下来，就必须吃降压药了。

追问： 陈医生好，我2010年发现有高血压，到现在有两年，血压不稳，一时高一时低，基本在低压95一100，高压120一140之间波动，没吃药。现在天天早晚走路各半小时，低压100时头晕胸闷不舒服，低于95就好受。到下午血压高起来。到100一140，陈医生请问用吃药吗，其它有什么好方法能降血压吗？本地气功老师说练气功能降下来。再麻烦陈老师了。

回复： 现在天天早晚走路各半小时，这个运动量远远不够。如果已经运动了个月，还是没有太大的效果，就开始吃药吧，血压一直偏高，会加速动脉硬化的过程。给你一个建议，先把药吃起来。同时加强运动，控制饮食。气功也是可以练的，放松有利于降压。如果血压下来了，药物可以逐渐减少。这样两不耽误。

追问： 谢谢陈医生在百忙中给我的回复，祝你好人一生平安，中秋快乐。不知今后能不能用吃药啊？

回复： 谢谢你的祝福，祝你中秋快乐！你发现高血压已经两年了，一直没有控制住，应该开始吃药了，不要再拖下去了。

追问： 还想问陈医生像我这血压吃什么药较好，负作用小些的，用量多少，今后可以停药吗？

回复： 可以服用安博诺，一天一片，维持24小时。副作用小。降血压的药物一般不能随便停。

追问： 好的，我先争取加大运动量，一月后降不下来，就吃药。想到吃一辈药，真难过。再次感谢陈医生，不知陈医生是哪里医院，我是连云港市的，很想有空当面请教啊。

回复： 网站不允许私下接触，有事还是在网上讨论吧。